Архив апреля, 2016

Витамины В1, В2, В3 — основные функции и признаки недостатка

/ Рубрики: Питание

Витамин В1 (тиамин) Полезен для нервной, мышечной и сердечно-сосудистой систем. Улучшает умственные способности. Участвует в метаболизме углеводов с образованием энергии для обеспечения функций миокарда и головного мозга. Вместе с коферментом А определяет синтез ацетилхолина – одного из самых важных медиаторов нервной деятельности. Не синтезируется в организме. Показатели недостатка:

Instagram
Русскоязычные